Slik velger du et godt omega-3-tilskudd
En etikett sier mer enn ordet «omega-3». Dette er punktene som er verdt å sjekke.
EPA og DHA per daglig dose
Det som teller, er innholdet av EPA og DHA, ikke den totale mengden olje. En fiskeoljekapsel på 1 000 mg kan inneholde bare 300 mg EPA + DHA. Til sammenligning inneholder 12 ml BalanceOil+ 1 283 mg EPA og 683 mg DHA.
Ferskhet og renhet
Omega-3 oksiderer lett. Se etter data om oksidasjon (TOTOX) og testing for tungmetaller og forurensninger. Antioksidanter som tokoferoler og polyfenoler fra olivenolje hjelper til med å beskytte oljen.
Opprinnelse og sertifikater
Små fisk som ansjos og sardiner fra bærekraftig fiske (Friend of the Sea), raffinert av en GMP-sertifisert produsent. Idrettsutøvere bør se etter Informed Sport eller Cologne List.
Form: olje, kapsler eller vegansk
En flytende olje gjør det mulig med en høyere dose i én porsjon. For veganere finnes algeoljer som BalanceOil+ Vegan.
Klar til å starte med omega-3?
Bestill BalanceOil+Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Informasjonen på denne siden er ikke ment å diagnostisere eller behandle sykdom. Hvis du bruker legemidler (særlig blodfortynnende), er gravid eller ammer, rådfør deg med legen din.