Γιατί έχει σημασία
Στόχος μας είναι να βγάλουμε τις εικασίες από την υγιεινή ζωή
Η γνώση φέρνει σιγουριά και ηρεμία. Μια δική σας ρουτίνα με συμπληρώματα έχει νόημα. Το να ξέρετε αν λειτουργεί θα έπρεπε να είναι εξίσου φυσικό.
Η χαμηλή πρόσληψη ωμέγα-3 δεν φαίνεται από τη μια μέρα στην άλλη και δεν γίνεται αισθητή. Η σύγχρονη διατροφή είναι γεμάτη ωμέγα-6 από ηλιέλαιο, αρτοσκευάσματα και επεξεργασμένα τρόφιμα, ενώ τρώμε λίγα λιπαρά ψάρια.
Σύμφωνα με στοιχεία του κατασκευαστή, το 95% όσων κάνουν το τεστ ξεκινούν με αναλογία ωμέγα-6:ωμέγα-3 πάνω από το συνιστώμενο 3:1. Το ερώτημα λοιπόν δεν είναι πόσοι άνθρωποι βρίσκονται εκτός ισορροπίας, αλλά σε ποια ομάδα θέλετε να ανήκετε εσείς.